2 loại sinh tố ngừa mụn, đẹp da, giải khát mùa hè

Nguyên liệu chuẩn bị:

1 quả dưa chuột

3 quả chanh

120 đường

1 lít nước lọc

Dụng cụ thực hiện: máy xay sinh tố, rây lọc

Các bước thực hiện:

Bước 1: Dưa leo mua ngoài chợ về, bạn đem ngâm nước muối rồi rửa sạch. Tiếp đó, bạn cắt dưa leo thành từng khoanh mỏng.

Chanh bạn gọt sạch vỏ đi rồi cắt thành từng lát khoanh tròn mỏng.

Bước 2: Bạn đổ dưa leo, chanh vừa sơ chế vào máy xay sinh tố rồi xay đến khi nhuyễn thì hơn.

Bước 3: Sau đó, bạn đổ hỗn hợp đã xay nhuyễn qua rây lọc để lọc hết cặn bã đi. Tiếp theo, bạn cho 120g đường vào. Tùy khẩu vị, bạn có thể điều chỉnh lượng đường nhiều hơn. Bạn có thể thưởng thức với vài viên đá để thức uống ngon hơn.

Thành phẩm

Sinh tố dưa leo có màu xanh bắt mắt. Dưa chuột có vị thơm mát, chanh có vị chua chua hòa quyện với nhau sẽ tạo nên thức uống lạ miệng. Dưa chuột có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, làm mờ các nếp nhăn giúp làn da của bạn tươi trẻ. Thường xuyên uống sinh tố này giúp bạn vừa giảm được mụn lại vừa có vóc dáng cân đối.

Nguyên liệu chuẩn bị:

½ quả đu đủ chín

2 quả chuối xiêm

1 quả cam sành

100 ml sữa tươi không đường

Dụng cụ thực hiện: máy xay sinh tố, rây lọc

Các bước thực hiện:

Bước 1: Đu đủ mua ngoài chợ về, bạn đem rửa sạch với nước lọc. Sau đó, bạn bổ đôi quả đu đủ ra, cạo sạch vỏ rồi vứt bỏ hết hạt chỉ giữ lại phần thịt. Cam sành bạn rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ.

Bước 2: Bạn cho các nguyên liệu đã sơ chế vào máy xay sinh tố rồi xay đến khi hỗn hợp nhuyễn thì thôi.

Bước 3: Bạn đổ sinh tố ra ly, có thể cho thêm một vài viên đá để thưởng thức.

Thành phẩm

Sinh tố đu đủ chuối có màu cam đẹp mắt. Vị thơm mát của đu đủ cùng vị ngọt của chuối, béo ngậy của sữa tạo nên ly sinh tố hấp dẫn khiến bạn thích mê. Đu đủ có tính hàn, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong đu đủ có vitamin A, B và một số khoáng chất cần thiết cho da. Uống sinh tố đu đủ chuối mỗi ngày sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, hỗ trợ mụn chóng lành cũng như hạn chế sẹo thâm hiệu quả.

Trên đây là hướng dẫn làm 2 loại sinh tố giúp ngừa mụn, giải khát cho ngày hè nóng nực. Hãy lưu lại để thực hiện. Chúc bạn thành công.

Mời bạn tham khảo một số mẫu máy xay sinh tố đang bán chạy tại siêu thị MediaMart