Điểm nâng cấp đáng chú ý nhất trên Apple Watch Series 12 nằm ở khả năng theo dõi sức khỏe chính xác hơn nhờ sự kết hợp giữa chip S11 và Hệ Thống Cảm Nhận Sức Khỏe thế hệ mới. Apple cải thiện khả năng thu thập dữ liệu bằng việc tăng tần suất đo nhịp tim lên mỗi 5 giây trong suốt cả ngày, giúp thiết bị ghi nhận sát hơn những thay đổi của cơ thể trong quá trình vận động, nghỉ ngơi hoặc sinh hoạt hằng ngày.
Bên cạnh đó, Apple Watch Series 12 còn nâng cấp khả năng theo dõi chỉ số HRV (Heart Rate Variability), với tần suất thu thập dữ liệu thường xuyên hơn tới 24 lần so với thế hệ trước. Nhờ lượng dữ liệu lớn hơn kết hợp cùng khả năng xử lý từ chip S11, thiết bị có thể đưa ra những phân tích chi tiết hơn về trạng thái cơ thể, mức độ phục hồi và thói quen vận động của người dùng.
Một trong những tính năng mới nổi bật là Readiness, cho phép đánh giá mức độ sẵn sàng vận động mỗi ngày theo thang điểm từ 0 đến 10. Điểm số này được tính toán dựa trên nhiều yếu tố như chất lượng giấc ngủ, mức độ hoạt động, nhịp tim và tình trạng sức khỏe tổng thể, từ đó giúp người dùng lựa chọn thời điểm tập luyện phù hợp hoặc điều chỉnh cường độ vận động.
Các nâng cấp sức khỏe nổi bật:
- Đo nhịp tim mỗi 5 giây liên tục trong ngày.
- Theo dõi HRV với tần suất cao hơn.
- Tính năng Readiness đánh giá khả năng vận động.
- Phân tích sức khỏe dựa trên dữ liệu thực tế.