Cách nấu sữa đậu phộng bằng máy làm sữa hạt thơm ngon tại nhà
Biên tập bởi: Nguyễn Thị Lợi - Cập nhật ngày 09/12/2023 08:48
Sữa đậu phộng là thức uống thơm ngon, béo ngậy làm từ đậu phộng hay còn gọi là lạc được nhiều người yêu thích. Hơn thế, hạt lạc còn có năng lượng cao, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, có lợi cho sức khỏe tim mạch, chống oxy hóa,… Hãy cùng MediaMart vào bếp để thực hiện nay cách nấu sữa đậu phộng bằng máy làm sữa hạt dưới đây nhé.
Cách nấu sữa đậu phộng bằng máy làm sữa hạt nguyên chất
Nguyên liệu làm sữa đậu phộng
Đậu phộng: 250 gr
Nước lọc: 800 ml
Đường
Các bước nấu sữa đậu phộng
Bước 1. Rang đậu và bỏ vỏ đậu phộng
Đầu tiên bạn tiến hành bỏ đậu phộng vào rang với lửa nhỏ đến khi có tiếng vỏ nứt ra là hoàn thành. Chú ý trong khi rang đậu phộng thì phải đảo đều tay để đậu phộng không bị cháy. Sau khi tắt bếp thì vẫn đảo đều tay trên bếp.
Sau khi hạt đậu phộng đã nguội bớt thì bạn tiến hành dùng tay bóp đến khi cảm thấy toàn bộ vỏ đã được bóc tách khỏi hạt. Sau đó bạn đem đi đãi trước gió để loại bỏ toàn bộ phần vỏ của đậu phộng.
Bước 2: Nấu sữa đậu phộng
Cho đậu phộng đã rang, 800ml nước lọc vào máy làm sữa hạt. Chọn chế độ “Sữa không nấu”. Khi máy kết thúc chu trình nấu thì bạn rót sữa đậu phộng ra cốc, cho thêm đường tùy khẩu vị.
Thành phẩm
Sữa đậu phộng chứa vitamin E, vitamin B, magie và lượng lớn chất béo tốt cho sức khỏe. Do đó, uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ giúp làm giảm cholesterol xấu, ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch và giúp xương chắc khỏe. Công thức nấu sữa đậu phộng này vừa đơn giản lại vừa tiện lợi cho những người bận rộn cần tiết kiệm thời gian.
2.
Cách nấu sữa đậu phộng bằng máy làm sữa hạt với mè đen
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Mè đen: 100g
Đậu phộng: 150g
Đường trắng: 80g
Nước lọc: 500ml
Cách nấu sữa đậu phộng mè đen
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Ngâm đậu phộng khoảng 4 – 6 tiếng rồi tách vỏ
Mè đen đãi vỏ sạch rồi đem đi rang cho thơm
Bước 2: Nấu sữa đậu phộng mè đen
Cho lần lượt mè đen, đậu phộng và 500ml vào máy làm sữa hạt. Chọn chế độ Nấu sữa hạt hoặc Sữa thảo mộc tùy theo từng dòng máy để bắt đầu nấu sữa hạt.
Sau khi máy kết thúc chu trình nấu thì bạn rót sữa ra ly để thưởng thức khi còn ấm hoặc có thể đặt vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản (có thể cho thêm đường nếu thích).
Thành phẩm
Mè đen rang chín cùng với đậu phộng là một cách nấu sữa đậu phộng bằng máy làm sữa hạt khác. Sự thơm bùi của mè đen kết hợp với đậu phộng tạo nên một món sữa đậu phộng mới lạ và hấp dẫn.
Trên đây là cách nấu sữa đậu phộng bằng máy làm sữa hạt thơm ngon tại nhà. Hy vọng rằng với những thông tin mà MediaMart chia sẻ sẽ giúp bạn bỏ túi thêm công thức làm sữa hạt tại nhà. Chúc bạn thực hiện thành công!
Tham khảo một số mẫu máy làm sữa hạtgiá tốt, bán chạy tại MediaMart: