Cách chăm sóc da mùa nồm ẩm tránh nổi mụn

Rửa mặt thường xuyên sẽ giúp sạch da, loại bỏ lượng dầu thừa trên da. Bạn nên rửa mặt 2 – 3 lần một ngày với nước ấm và sữa rửa mặt để da luôn sạch sẽ, khô thoáng, tránh nổi mụn do lỗ chân lông bị bít kín. Tuy nhiên, bạn không nên rửa nước quá nóng làm mất lớp dưỡng ẩm tự nhiên trên da hoặc nước quá lạnh khiến lỗ chân lông se lại, khó làm sạch bụi bẩn.

Ngoài ra, việc lựa chọn sữa rửa mặt cũng là yếu tố quan trọng để làm sạch bụi nhờn trên da, bởi nếu sản phẩm không phù hợp da có thể bị nhờn thêm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tẩy da chết 3 lần một tuần để loại bỏ da chết, tránh sinh mụn.

Vào ngày nồm ẩm, tình trạng da luôn ẩm ướt nên nhiều người nghĩ không cần phải bôi kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, đây lại là bước quan trọng giúp tái tạo làn da, duy trì độ ẩm, chống lão hóa,… Việc bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giúp da luôn căng bóng, mịn màng, tránh lại tác động của thời tiết.

Với làn da khô, hãy bôi kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Còn với làn da dầu, hãy bổ sung những loại kem dưỡng ẩm gốc nước để kiểm soát tình trạng tiết dầu thừa trên da.

Dù trời không có nắng và rất nhiều mây bạn vẫn cần bôi kem chống nắng hàng ngày vì tia UV vẫn hiện diện ở khắp mọi nơi. Bôi kem chống nắng sẽ giúp da tránh được bức xạ mặt trời, nguyên nhân gây sạm da, thâm nám.

Việc chạm tay vào da mặt có thể làm lây lan bụi bẩn, dầu và vi khuẩn từ tay lên mặt. Chỉ chạm vào mặt khi bạn đang làm sạch, dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng hoặc trang điểm và đảm bảo rằng tay của bạn sạch sẽ.

Mặt nạ giúp cân bằng độ ẩm, làm tươi mới, cung cấp năng lượng tái tạo các hoạt chất, tăng cường sức đề kháng cho da. Bạn nên đắp mặt nạ 1 – 2 lần mỗi tuần để làn da được thải độc và cấp nước.

Để làn da khỏe mạnh, căng bóng, đàn hồi, bạn cần uống đủ nước dù thời tiết nồm ẩm. Mỗi ngày, bạn nên uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước, có thể kết hợp với các loại nước trái cây để cung cấp đủ vitamin, khoáng chất cho quá trình tái tạo da, chống lão hóa.

Bạn nên bổ sung vitamin B2, B6 vào chế độ ăn uống sẽ giúp tiết chế lượng bã nhờn. Thực phẩm giàu các vitamin này nên bao gồm trứng, các sản phẩm từ sữa, động vật có vỏ và thịt gia cầm. Đồng thời, cần cắt giảm thức ăn nhiều dầu mỡ, tăng cường ăn trái cây và rau quả, cũng như uống nhiều nước mỗi ngày; bổ sung các loại hạt… sẽ giúp cải thiện tình trạng chung của tóc cũng như da dầu.

Trên đây là cách chăm sóc da mùa nồm ẩm tránh nổi mụn hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Nếu thấy thông tin này hữu ích thì đừng quên chia sẻ đến nhiều người xung quanh cùng biết nhé.

Tổng hợp