Điều hòa chính là “ vị cứu tinh” của nhiều gia đình trong những ngày hè oi nóng. Vậy nhưng, sử dụng máy lạnh quá lâu hoặc không đúng cách lại là nguyên nhân chính gây ra bệnh cảm cúm, hô hấp …Hãy cùng Mediamart tìm hiểu nguyên nhân và mẹo khắc phục phù hợp trong bài viết sau:
Một số dấu hiệu thường gặp cho thấy bạn đang bị cảm lạnh do sử dụng điều hòa không đúng cách:
Mặt tái nhợt, toàn thân đổ mồ hôi, cơ thể có cảm giác lạnh toát
Nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn và nôn
Cổ họng đau rát, ho, sổ mũi hoặc ngạt mũi
Có thể sốt từ 37,5 - 39 độ
Bị cảm lạnh khi dùng điều hòa là bệnh lý thường gặp do nhiều nguyên nhân gây ra. Nhưng chủ yếu là do sự chênh lệch nhiệt độ bên ngoài và trong phòng máy lạnh cao, khiến cho cơ chế tiết mồ hôi bị ngưng trệ. Từ đó mà gây mất cân bằng nhiệt và ảnh hưởng lớn tới hệ hô hấp, dẫn tới bị cảm
Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngoài trời và trong phòng điều hòa cũng khiến cho cơ thể không kịp thích nghi, giảm sức đề kháng và tạo cơ hội cho mầm bệnh phát triển. Bên cạnh đó, cơ thể còn dễ mắc các bệnh đau khớp, khô da ….
Nếu bạn đang gặp một vài triệu chứng cảm lạnh do sử dụng máy lạnh không đúng cách. Hãy áp dụng một số mẹo sau:
Hãy mở cửa sổ và bật quạt để không khí lưu thông thay vì tiếp tục ngồi điều hòa
Uống ngay một ly trà gừng nóng hoặc một ly chanh mật ong nóng để giữ ấm cơ thể
Tắm nước nóng hoặc đắp chăn dày để cơ thể toát ra mồ hôi
Khám bác sĩ để tư vấn thuốc uống phù hợp nhằm điều trị dứt điểm các triệu chứng gặp phải
Để vừa có thể sử dụng điều hòa mà cơ thể cũng không cảm thấy mệt mỏi, cảm lạnh, bạn hãy áp dụng một số cách sau đây nhé:
Bật điều hòa ở mức nhiệt ổn định, không quá lạnh duy trì mức 24 - 26 độ C với chế độ gió vừa phải
Nếu dùng điều hòa qua đêm nên cài đặt chế độ Sleep để tránh bị quá lạnh
Không nên luồng gió từ quạt hoặc điều hòa thổi trực tiếp vào người để tránh bị cảm lạnh
Nên uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây đặc biệt là loại quả giàu vitamin C kết hợp tập luyện thể thao để tăng cường sức đề kháng
Vệ sinh điều hòa thường xuyên để vi khuẩn và bụi bẩn không tích tụ nhiều và phát tán vào không khí, gây ảnh hưởng tới sức khỏe
Như vậy, bài viết trên đây của Mediamart đã chia sẻ những nguyên nhân và mẹo khắc phục khi bị cảm lạnh do sử dụng điều hòa. Hy vọng bài viết này đã mang lại những kinh nghiệm hữu ích cho bạn khi sử dụng thiết bị này. Cảm ơn bạn đã dành thời gian theo dõi !
