Nước ion kiềm có pha sữa được không?

Nước ion kiềm hay còn được gọi với các tên khác như nước kiềm, nước hydrogen, nước điện giải ion kiềm, nước hydro,... Đây là loại nước được tạo ra từ công nghệ điện giải tách nước thành các ion H+ và OH-, có tính kiềm tự nhiên với độ pH lớn hơn 7.0 (thường trong khoảng 8.5, 9.0, 9.5).

Đặc biệt, bên trong nước ion kiềm chứa nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh có lợi cho con người.

Nước ion kiềm có pha sữa được không thì câu trả lời là KHÔNG. Lý do là vì:

Nước ion kiềm có độ pH cao và trong thành phần có chứa một lượng lớn khoáng chất như Na, Ca, K, Mg,… Mặc dù đây là những chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, tuy nhiên nó cũng có thể làm biến đổi tính chất của sữa. Khi pha sữa với nước ion kiềm có thể làm tăng độ pH của sữa, từ đó làm giảm chất lượng cũng như biến đổi tính chất của sữa, gây ra những tác dụng phụ không tốt đến sức khỏe.

Hơn nữa, nước thông thường có độ pH trung bình là 7.0, trong khi đó, nước ion kiềm lại có độ pH > 8.5, có thể khiến người già và trẻ nhỏ không kịp thích ứng và có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, ngứa ngáy,…

Vì vậy, nước ion kiềm chỉ nên dùng để uống trực tiếp, còn khi pha sữa hay uống thuốc thì bạn hãy sử dụng nước lọc thông thường có độ pH 7.0.

Nước ion kiềm có độ pH cao, tính kiềm tự nhiên, giàu khoáng chất, có khả năng chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe người dùng. Dưới đây là hướng dẫn cách sử dụng nước ion kiềm hiệu quả:

- Bạn có thể sử dụng nước ion kiềm để uống trực tiếp hàng ngày như nước lọc thông thường hoặc dùng nấu ăn, pha chế, làm sạch thực phẩm.

- Nên uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, bạn cũng có thể điều chỉnh liều lượng này sao cho phù hợp với thể trạng của cơ thể. Ví dụ như vận động viên, người thường xuyên làm việc nặng hay phụ nữ mang thai có thể tăng cường thêm từ 0.5 - 1 lít nước ion kiềm.

- Để tránh trường hợp gặp các tác dụng phụ khi sử dụng nước ion kiềm, bạn nên thử làm quen với độ pH thấp ở mức 7.5 - 8.5 trước. Sau đó từ 2 - 3 tuần, khi cơ thể đã thích ứng hãy tập sử dụng nguồn nước có độ pH cao hơn.

- Thời điểm lý tưởng để sử dụng nước ion kiềm là khi mới ngủ dậy, sau khi vận động mạnh, trước khi đi ngủ 30 phút - 1 tiếng. Bạn nên hình thành thói quen uống nước đều đặn vào các khoản thời gian cố định trong ngày để đảm bảo đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

- Tuyệt đối không sử dụng nước ion kiềm có độ pH >10.0.

- Không dùng nước ion kiềm để uống thuốc, nên cho bé sử dụng nước ít nhất 30 phút trước hoặc sau khi uống thuốc.

- Hạn chế dùng nước ion kiềm trong bữa ăn.

- Không dùng nước kiềm cho người già trên 80 tuổi, trẻ em dưới 3 tuổi và bệnh nhân gặp các vấn đề về thận hoặc suy giảm bài tiết kali.

- Các bé nhỏ cần hạn chế sử dụng nước ion kiềm có độ kiềm quá cao có pH > 9.0.

- Những trường hợp thiếu axit dạ dày cũng nên tránh dùng nước ion kiềm.

Trên đây là bài viết giải đáp nước ion kiềm có pha sữa được không? Hy vọng rằng với những thông tin mà MediaMart chia sẻ sẽ giúp bạn sử dụng nước ion kiềm hiệu quả.

Tham khảo một số mẫu máy lọc nước giá tốt, bán chạy tại MediaMart: