Hướng dẫn cách làm nước ép nho thơm ngon

Hướng dẫn cách làm nước ép nho thơm ngon

Nước ép nho là một trong những đồ uống được nhiều người ưa thích để giải nhiệt trong những ngày hè nóng nực. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn các cách làm nước ép nho thơm ngon mà có thể bạn chưa biết.

1. Hướng dẫn cách làm nước ép nho thơm ngon


Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1 kg nho không hạt

Nước lọc

Đường

Dụng cụ thực hiện: máy xay sinh tố, rây lọc


Các bước thực hiện

Bước 1: Nho mua từ ngoài chợ về, bạn vặt nho vứt phần cuống đi rồi đem rửa sạch với nước để trôi hết bụi bẩn trên nho đi.


Bước 2: Bạn bỏ nho vào máy xay sinh tố rồi đổ thêm 2 cốc nước lọc vào rồi điều chỉnh xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.


Bước 3: Bạn dùng rây lọc để bỏ đi phần bã của hỗn hợp nho vừa xay. Bạn có thể dùng thìa để vớt phần bọt trên cốc nho đi.


Cuối cùng bạn cho thêm một chút đường, một vài viên đá lên trên để thưởng thức.

Thành phẩm


Nước ép nho sẽ có màu bắt mắt. Hương vị ngọt dịu của nho cùng vị lạnh từ đá viên sẽ khiến bạn phải thích mê thức uống này.

2. Những lợi ích của nước ép nho có thể bạn chưa biết

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Nho chứa nhiều chất flavonoid và chất chống oxy hóa cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nho có khả năng loại bỏ các cholesterol xấu, tăng cường sức khỏe tim mạch. Ngoài ra nho còn có chất kháng sinh có thể ngăn chặn tắc nghẽn động mạch giúp máu lưu thông tốt hơn.

Cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể


Trong nho có nhiều các vitamin A, B1, B6, B2, B12, C, D, K,… cùng các loại khoáng chất có thể kể đến như canxi, kaki, sắt, mangan, magie,… Nho cũng có chất chống oxy hóa nhiều gấp 3 lần so với các loại trái cây thông thường.

Nhuận tràng

Chất xơ trong nho có tác dụng kích thích trao đổi chất, bảo vệ dạ dày, dễ tiêu hóa rất thích hợp với người mắc các bệnh lý về đường tiêu hóa.

Phòng ngừa ung thư

Một số nghiên cứu khoa học đã kết luận rằng nho có thể phòng chống ung thư trực tràng cũng như ung thư vú hiệu quả trong trường hợp được dùng thường xuyên. Các chất chứa trong nho còn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp phòng ngừa bệnh tật.  

Mời bạn tham khảo một số mẫu máy xay sinh tố đang bán tại MediaMart