Những ngày hè oi nóng, điều hòa là thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, sử dụng điều hòa bao lâu một ngày và sao cho đúng cách, đảm bảo sức khỏe là thắc mắc của không ít người dùng. Hãy cùng Mediamart đi tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây nhé !
Thời gian sử dụng điều hòa mỗi ngày sẽ khác nhau dựa theo thói quen sinh hoạt, nhiệt độ và thời tiết bên ngoài. Chẳng hạn đối với những ngày có mức nhiệt 39 - 40 độ C, bạn có thể sử dụng điều hòa từ 15 - 20 tiếng/ ngày
Những hôm trời mát mẻ hơn, bạn có thể sử dụng tầm 6 - 8 tiếng/ ngày. Hoặc bạn có thể bật quạt và mở cửa sổ để vừa giúp làm mát vừa tránh khô da, khô mũi mà còn tiết kiệm điện năng.
Nhiều người thường có thói quen điều chỉnh mức nhiệt thấp khi dùng điều hòa, đặc biệt là vào ngày nắng nóng. Thường mức nhiệt sẽ tầm dưới 20 độ C để làm mất nhanh hơn. Tuy nhiên, họ lại không biết rằng khi nhiệt độ trong phòng và bên ngoài chênh lệch quá lớn sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Không những vậy còn khiến máy lạnh hoạt động quá tải và tốn nhiều điện năng hơn.
>>> Đọc thêm: Nên bật chế độ Auto hay Cool trên điều hòa?
Theo nhiều chuyên gia khuyến cáo, khi bật điều hòa người dùng chỉ nên để mức nhiệt an toàn cho sức khỏe từ 25 - 28 độ C. Đối với trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh hay người cao tuổi thì mức nhiệt phù hợp khi dùng máy lạnh là từ 27 - 30 độ C.
Theo nhiều chuyên gia cho hay, sử dụng điều hòa kết hợp bật quạt là điều nên làm. Bởi vì điều hòa có chức năng chính sẽ tạo ra hơi lạnh, trong khi quạt mát lại có chức năng đảo gió. Khi sử dụng đồng thời hai thiết bị này, hơi lạnh từ điều hòa sẽ được quạt lan tỏa đều khắp phòng. Nhờ vậy mà sẽ giúp tiết kiệm điện năng hiệu quả hơn mà còn tăng khả năng làm mát.
>>> Đọc thêm: Bật điều hòa mở cửa có tốn điện không?
Tuy nhiên, khi sử dụng quạt cho phòng máy lạnh bạn cũng nên cân nhắc thêm các yếu tố như: diện tích phòng, ánh nắng mặt trời có chiếu trực tiếp vào phòng không, trong phòng có nhiều đồ đạc không ….
Đây là câu hỏi thắc mắc của không ít người dùng, Mediamart xin được giải đáp như sau:
>>> Đọc thêm: Nên hay không nên bật tắt điều hòa liên tục?
Dưới đây sẽ là một số lưu ý khi sử dụng máy lạnh mùa nắng nóng giúp bảo vệ sức khỏe:
Đối với gia đình có trẻ nhỏ, nhiệt độ thích hợp nhất khi bật máy lạnh là từ 25 - 28 độ C. Khi này trẻ nhỏ đã được đắp chăn, mặc quần áo và đeo bao tay, vớ chân. Bên cạnh đó, bạn cũng tránh để luồng gió lạnh thổi trực tiếp vào người bé để tránh gây nhiễm lạnh.
Đồng thời, không nên cho bé ra ngoài phòng đột ngột để tráng tình trạng sốc nhiệt. Bố mẹ nên tắt thiết bị từ 10 - 15 phút để cơ thế bé thích ứng dần với nhiệt độ môi trường trước khi ra ngoài.
Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên cho bé uống nhiều nước để không bị khô da, khô mũi. Có thể sử dụng thêm máy cấp ẩm để duy trì mức ẩm cân bằng cho phòng. Việc vệ sinh phòng ốc, nhà cửa và máy lạnh thường xuyên cũng cần thực hiện định kỳ.
Như đã nêu ở trên, khi sử dụng máy lạnh bạn nên điều chỉnh mức nhiệt 26 - 27 độ C. Bên cạnh đó, tránh để hướng gió thổi trực tiếp vào người vì có thể khiến bạn mắc các bệnh cảm cúm, viêm phổi …
Nên ưu tiên sử dụng thiết bị có thêm chức năng lọc không khí, kháng khuẩn và khử mùi để giúp tạo không khí trong lành, an toàn. Một số thương hiệu mà bạn có thể tham khảo: Panasonic, Daikin, LG, Casper ….
Đối với người cao tuổi khi sử dụng điều hòa liên tục sẽ dễ mắc các bệnh huyết áp, giảm sức đề kháng … do thân nhiệt kém ổn định. Đồng thời, độ ẩm trong phòng thường xuyên thấp cũng làm hệ hô hấp và da bị ảnh hưởng.
Do đó, nhiệt độ phòng chỉ nên duy trì từ 26 - 28 độ C. Ngoài ra, cần bổ sung thêm nhiều nước và trái cây rau xanh để giúp cơ thể thêm khỏe mạnh.
>>> tham khảo ngay: Giắt túi kinh nghiệm mua quạt điều hòa cho trẻ em và người già
Bài viết trên đây của MediaMart đã giải đáp một số thắc mắc của người dùng khi sử dụng điều hòa. Hy vọng rằng, bài viết đã mang đến những thông tin hữu ích giúp bạn và người thân sử dụng đúng cách thiết bị này cũng như bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết !
