Không ít người than phiền rằng đã điều chỉnh nhiệt độ điều hòa 28 độ, bố mẹ cảm thấy rét run nhưng trẻ vẫn đổ mồ hôi, nóng, người bứt rứt khó ngủ.
Theo đó, trẻ em thường có thân nhiệt cao hơn người lớn. Do vậy, bố mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với thân nhiệt của trẻ để tránh cho trẻ nóng bức, mệt mỏi hoặc bị ốm.
Trên thực tế, không có nhiệt độ chính xác cụ thể là bao nhiêu để phù hợp với trẻ em. Do không phải cấu tạo, bố trí căn phòng nào và loại điều hòa nào cũng giống nhau.
Biện pháp tốt nhất để xác định nhiệt độ phù hợp với trẻ chính là thủ đặt nhiệt độ cho bé. Hãy bắt đầu ở mức nhiệt độ 28 độ C rồi theo dõi bé. Trong trường hợp trẻ vẫn nóng bức và ra mồ hôi thì hãy điều chỉnh giảm nhiệt độ xuống 1 độ C sau 10 phút.
Bạn hãy lặp lại thao tác này cho đến khi trẻ ngủ ngon, yên giấc thì đó chính là nhiệt độ chính xác dành cho trẻ. Quá trình xác định nhiệt độ điều hòa cho trẻ thường mất từ 1 đến 2 tiếng đồng hồ. Những lần sau đó bạn chỉ cần điều chỉnh đến nhiệt độ này là được.