Lạm dụng dùng điều hòa vào mùa hè có hại không?

Vào những ngày thời tiết oi ả, bật điều hòa suốt cả ngày có thể khiến mắt bị khô, thiếu độ ẩm. Điều này dẫn đến tình trạng tuyến tiết lớp mỡ của màng phim mắt – tuyến Meibomius bị rối loạn chức năng tiết dầu dẫn đến mắt giảm tốc độ bốc hơi, vai trò ổn định. Một số dấu hiệu cảnh báo bị khô mắt như: mờ mắt, cay mắt, nóng rát, buốt,…

Người bị khô mắt, ngồi trong điều hòa thời gian dài có thể khiến những triệu chứng này nặng nề hơn. Bạn có thể dùng các loại nước mắt nhân tạo, thuốc nhỏ mắt để giảm nhẹ sự khó chịu từ các triệu chứng này. Bạn cũng tránh ngồi trong điều hòa suốt thời gian dài liên tục. Khi nhìn vào màn hình điện thoại hay máy tính, bạn chỉ nên ngồi liên tục 45 phút rồi dành từ 5 đến 10 phút cho mắt nghỉ ngơi. Để tránh tác động từ tia cực tím ảnh hưởng đến mắt, hãy đeo kính màu khi ra ngoài nắng.

Điều hòa có thể gây nên tác dụng phụ làm da mất cân bằng độ ẩm tự nhiên gây nên khô da, bong tróc, xỉn màu và ngứa. Khi tính đàn hồi của da giảm sút, da bị co lại sẽ khiến da bị lão hóa sớm. Trong trường hợp dùng điều hòa thường xuyên. Bạn hãy lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da, uống nhiều nước rồi dùng mỗi ngày. Hãy mua thêm máy tạo độ ẩm để tạo không khí trong góc làm việc, không gian sống.

Không ít người chỉ muốn chạy nhanh về nhà bật điều hòa ở nhiệt độ thấp để nhanh chóng làm mát. Sự chênh lệch giữa nhiệt độ môi trường với nhiệt độ bên trong cơ thể sẽ khiến cơ thể hoạt động quá sức dẫn đến các cơn đau đầu, uể oải. Do đó, hãy đặt điều hòa ở mức nhiệt 25 đến 27 độ C để giảm nhiệt cho cơ thể mà không gây hại đến sức khỏe.

Thông thường phòng điều hòa thường kín, không có chỗ lưu thông gió dẫn đến bụi bẩn tích tụ. Đây là điều kiện thuận lợi để nấm mốc, virus, vi khuẩn sinh sôi. Ngồi trong điều hòa thời gian dài rất dễ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm phế quản, ho, viêm phổi, viêm họng,… Bạn nên bảo dưỡng, vệ sinh điều hòa định kỳ để làm giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi lạm dụng điều hòa có gây hại đến sức khỏe hay không mà bạn cần nắm được. Hãy lưu lại để tham khảo và áp dụng. Đừng quên theo dõi MediaMart để cập nhật nhanh chóng những thông tin hữu ích nhất.