Mẹo dùng điều hòa để ngủ ngon mà ít người biết

Mẹo dùng điều hòa để ngủ ngon mà ít người biết

Trong những ngày thời tiết nóng nực, nhiệt độ tăng cao thì nhu cầu sử dụng điều hòa của các gia đình càng tăng lên hơn bao giờ hết. Vậy bạn đã biết cách dùng điều hòa cho giấc ngủ ngon như thế nào chưa? Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết.

1. Điều chỉnh chế độ phù hợp

Nhiệt độ ban đêm trở nên quá nóng hoặc quá lạnh cũng có thể khiến bạn tỉnh giấc giữa đêm. Do đó, điều chỉnh nhiệt độ điều hòa phù hợp là một trong những việc vô cùng cần thiết.


Bạn có thể chọn mua điều hòa tích hợp công nghệ biến tần Inverter để duy trì nhiệt độ ổn định. Khi điều hòa đạt đến nhiệt độ được cài đặt, công nghệ Inverter sẽ điều chỉnh máy chạy ở công suất thấp duy trì nhiệt độ trong phòng. Điều hòa không có công nghệ này sẽ tự động tắt và chạy lại khi điều hòa tăng lên từ 2 đến 3 độ C. Người dùng cũng có thể lựa chọn điều hòa Inverter với công nghệ máy nén Swing giúp giảm thiểu đáng kể tiếng ồn cho bạn giấc ngủ ngon.

Bạn có thể bật chế độ Sleep cho phép điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp với nhiệt độ cơ thể khi ngủ. Với chế độ này, sau 1 giờ điều hòa sẽ tăng lên 2 độ so với nhiệt độ cài đặt để tránh cho người dùng cảm thấy quá lạnh khi ngủ.

2. Không để gió, hơi lạnh thổi trực tiếp vào người

Để bảo vệ sức khỏe, khi dùng điều hòa bạn không nên để gió phả thẳng vào người đặc biệt là vùng mũi họng có thể gây nên các bệnh viêm đường hô hấp, khô da.

Hiện nay, có không ít hãng điều hòa đã cải tiến mặt nạ dàn lạnh để hạn chế không cho hơi lạnh phả trực tiếp vào người dùng.

3. Dùng điều hòa có tích hợp nhiều công nghệ bảo vệ sức khỏe

Công nghệ bảo vệ sức khỏe tích hợp trên điều hòa giúp mang lại sự thoải mái, yên tâm cho người sử dụng. Độ ẩm khí hậu Việt Nam thường hơn 80% làm da nhờn rít, tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển. Điều hòa có thể hút hơi ẩm trong không khí nhưng lại có thể gây khô da, các bệnh viêm đường hô hấp. Bạn có thể khắc  phục bằng cách đặt một chậu nước trong phòng hoặc dùng máy phun sương.


Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn lựa các thương hiệu điều hòa được bổ sung các tính năng mới như phin PM 2.5, phin lọc bụi, phin sinh học để tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa các tác nhân gây dị ứng, khử mùi hôi,…

4. Thiết lập chế độ yên tĩnh

Yên tĩnh là một trong những yếu tố hàng đầu giúp người dùng có giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, một số thiết bị gia dụng lại hoạt động gây tiếng ồn khiến nhiều người không thể đi vào giấc ngủ.


Do đó, để đảm bảo điều hòa vận hành êm ái, bạn cần lưu ý đến vị trí lắp đặt máy. Trong trường hợp dàn nóng hoặc dàn lạnh lắp trên tường quá mỏng hoặc chất liệu làm tường dễ rung như thạch cao, tôn có thể dẫn đến máy tạo nên tiếng ồn lớn trong quá trình hoạt động. Bạn có thể khắc phục điều này bằng cách đặt miếng đệm cao su dưới chân dàn nóng nhằm chống rung. Tuyệt đối không để dàn nóng và dàn lạnh gần sát nhau sẽ tạo nên cộng hưởng âm thanh, gây ra tiếng ồn lớn.

Quạt là bộ phận gây ra nhiều tiếng ồn nhất của điều hòa. Bạn có thể điều chỉnh tiếng ồn bằng cách chọn phím Fan trên điều khiển, chọn chế độ quạt thấp nhất hoặc auto. Bạn cũng có thể lựa chọn mua sản phẩm điều hòa có độ ồn thấp.

5. Thường xuyên vệ sinh điều hòa

Sau một thời gian sử dụng, điều hòa hay bị bám bụi bẩn có thể ảnh hưởng đến khả năng làm lạnh cũng như độ trong lành của không khí. Các chuyên gia khuyến cáo người dùng nên vệ sinh lớp phin lọc bụi trên dàn lạnh 2 lần 1 tuần. Mỗi tháng người dùng cần vệ sinh định kỳ cho điều hòa để đảm bảo điều hòa vận hàng tốt, duy trì tuổi thọ.

Trên đây là các mẹo dùng điều hòa để có giấc ngủ ngon mà bạn có thể tham khảo. Hãy lưu lại để áp dụng. Đừng quên theo dõi MediaMart để cập nhật những thông tin hữu ích nhất.

 Tham khảo một số mẫu điều hòa đang được bán tại MediaMart: